¡Descubre el secreto para superar la depresión sin pastillas!

La Asociación Española de Municipios de Montañas (EsMontañas) ha lanzado un proyecto revolucionario llamado 'Bien de altura' que busca promover la prescripción de la naturaleza como tratamiento para la depresión leve y otras patologías relacionadas con la salud mental.

Según los expertos, más de 450 entidades, expertos y ciudadanos se han adherido al manifiesto presentado por EsMontañas en diciembre, que defiende la idea de recetar más naturaleza y menos medicamentos a los pacientes con depresión leve, siempre que sea clínicamente posible.

El objetivo principal de este proyecto es concienciar sobre los beneficios que la naturaleza puede tener en nuestra salud mental y física, y promover un enfoque más holístico y sostenible para el tratamiento de la depresión y otras patologías.

Los defensores de este enfoque argumentan que la conexión con la naturaleza puede tener un impacto positivo en nuestra salud mental, reduciendo el estrés y la ansiedad, y mejorando nuestro estado de ánimo y nuestra calidad de vida en general.

El proyecto 'Bien de altura' busca fomentar la colaboración entre los profesionales de la salud, los expertos en medio ambiente y las comunidades locales para promover la creación de espacios naturales y programas de terapia basados en la naturaleza.

EsMontañas considera que este enfoque puede ser especialmente beneficioso para las personas que viven en áreas urbanas y que tienen acceso limitado a la naturaleza, ya que les ofrece una oportunidad para desconectar de la rutina diaria y reconnectarse con el entorno natural.

En resumen, el proyecto 'Bien de altura' de EsMontañas es un llamado a la acción para promover un enfoque más integral y sostenible para el tratamiento de la depresión y otras patologías, y para concienciar sobre los beneficios que la naturaleza puede tener en nuestra salud y bienestar en general.