Dos hombres que han luchado contra sus adicciones se han reunido para compartir sus experiencias y consejos sobre cómo afrontar las celebraciones de Navidad sin perder el control. Ambos han pasado por momentos difíciles en el pasado, pero ahora pueden mirar hacia atrás y reflexionar sobre lo que aprendieron.
“La Navidad puede ser un momento muy estresante y emocionalmente intenso”, explica uno de los hombres, que prefiere mantener su anonimato. “La presión social para divertirse y pasar un buen rato puede ser abrumadora, pero eso no significa que tengamos que sucumbir a nuestras adicciones”.
El otro hombre, que también ha pasado por un proceso de recuperación, coincide en que las fiestas pueden ser un desafío. “La Navidad es una época en la que se nos invita a beber y a celebrar, lo que puede ser muy tentador para aquellos que estamos luchando con nuestras adicciones”, dice. “Pero la clave es encontrar maneras saludables de afrontar el estrés y la ansiedad que puede surgir durante este tiempo”.
Para estos dos hombres, la clave ha sido encontrar un apoyo y una red de personas que comprendan lo que están pasando. “La soledad puede ser muy peligrosa cuando se trata de nuestras adicciones”, explica el primero. “Cuando estamos solos, es fácil caer en la trampa de nuestros pensamientos y sentimientos, y eso puede llevarnos a recaer”.
En cambio, la conexión con otras personas ha sido fundamental para su recuperación. “La terapia y los grupos de apoyo han sido increíblemente útiles para mí”, dice el segundo. “Me han dado una sensación de pertenencia y me han ayudado a comprender que no estoy solo en mi lucha”.
A medida que se acercan las fechas de Navidad, estos dos hombres quieren enviar un mensaje de esperanza y apoyo a aquellos que también están luchando con sus adicciones. “No tiene que ser un tiempo de estrés y ansiedad”, dice el primero. “Puede ser un momento para conectarse con los demás y encontrar la paz y la serenidad en medio de la fiesta”.
Para ellos, la clave es encontrar un equilibrio y priorizar su bienestar. “No tienes que renunciar a la diversión y la celebración”, explica el segundo. “Pero debes hacerlo de manera responsable y saludable”.
Finalmente, estos dos hombres quieren recordar a aquellos que están luchando que no están solos. “Hay ayuda disponible”, dice el primero. “No tienes que pasar por esto solo. Hay personas que quieren ayudarte y apoyarte en tu camino hacia la recuperación”.